「結膜炎」の原因・症状・対処法

アレルギー性結膜炎の予防法・対処法

かゆみや充血などの不快な症状はなるべく回避したいものです。予防やセルフケアについて解説します。

• 目薬を使う

  アレルギー性結膜炎はOTC医薬品※2で対応できます。抗アレルギー剤や抗ヒスタミン剤配合の目薬が効果的です。

  ※2 薬局やドラッグストアで処方箋なしで購入できる医薬品

• 花粉に触れない

  花粉が飛散する時期は、出来るだけ角膜や鼻粘膜が花粉に触れないようにします。花粉が多い時は外出を控えたり、外出時にゴーグル型のめがねや花粉防止用のマスクを装着したりするといいでしょう。

• ダニを除去する

  吸引力の高い掃除機でゆっくり丁寧に掃除機をかける、布団は天日干し後や布団乾燥機後に掃除機をかける、空気清浄機を使用するなどして、ダニの死骸やフンを除去しましょう。また、室温を20度以下、湿度を50％に保ち、通気をよくするとダニの増殖が抑えられます※。空気清浄機を使うのも有効です。

• カビを除去する

  夏は除湿を心がけ、湿度を70％以下に保つとカビの増殖が抑えられます※。冬は窓ガラスやサッシの結露がカビの原因になるので、まめに拭いたり、断熱材などを使用したりして結露を防ぎましょう。

• 水道水での洗眼は避ける

  目に入った花粉やハウスダストなどを洗いたい場合、水道水だと涙を洗い流してしまい、角膜を傷つける恐れがあります。防腐剤無添加の人工涙液を利用するといいでしょう。

※参照：日本眼科学会「アレルギー性結膜疾患診療ガイドライン（第2版）」

細菌性結膜炎の予防法・対処法

目に細菌が感染することによって起こる細菌性結膜炎。特に、免疫機能が低下している人は注意が必要です。

• こまめに手を洗う

  細菌性結膜炎は手指を介して感染するのでこまめに手を洗い、汚れた手で目を触らないようにすることが大切です。コンタクトレンズをつけるときや外すときは必ず手を洗いましょう。

• 目薬を使う

  細菌性結膜炎はOTC医薬品※2で対応できます。抗菌剤配合の目薬を3～4日使用して、改善がみられない場合は眼科を受診しましょう。

  ※2 薬局やドラッグストアで処方箋なしで購入できる医薬品

ウイルス性結膜炎の予防法・対処法

感染力が非常に強いものもあるので、自分がかからないようにするだけでなく、人に移さないことも大切です。

• 手をよく洗い、目をこすらない

  涙や目やには多くのウイルスが存在します。ウイルス性結膜炎の多くは、感染した人が目をこすった手指を介して感染します。予防のためにも、人に感染させないためにも、まず手を流水と石けんでよく洗うことと、目をこすらないことが大切です。

• プールではゴーグルを使用

  咽頭結膜炎（プール熱）は、感染している人の目やにや鼻水、便などに含まれるウイルスがプールの水を介して体内に侵入することでも感染します。かつてはプール後の洗眼が推奨されていましたが、水道水で目を洗うと涙が洗い流されて角膜が傷つきやすくなるので洗眼は避けましょう。現在ではゴーグルを使用することが推奨されています。

• 眼科を受診する

  流行性角結膜炎（はやり目）や咽頭結膜炎（プール熱）に対応する目薬はありません。すぐに眼科を受診しましょう。眼科では通常、炎症を抑え、細菌による二次感染を防止するための目薬が処方されます。
  また乳幼児の場合、流行性角結膜炎による角膜炎が重症化すると、症状が改善しても角膜に濁りが残り弱視になることがあるので、完治するまで通院することが大切です。

• 周囲への感染を防ぐ

  流行性角結膜炎（はやり目）や咽頭結膜炎（プール熱）は感染力が強いため、学校保険法で第3種学校伝染病に指定されています。

  ■自宅療養

  1週間～10日間は感染の恐れがあるため、自宅療養をします。学校、幼稚園、保育園は医師の許可が出てから行きます。大人の場合も仕事を休んだ方がいいでしょう。特に、接客業や飲食業では他の人に感染する可能性が高いので注意が必要です。

  ■家族間での感染を防ぐ

  よく手を洗う、目をこすらない、タオルや目薬などを供用しない、などを心がけましょう。家族に感染している人がいるときはタオルではなくペーパータオルを使うのもおすすめです。感染した人が触ったものはアルコールで拭くといいでしょう。また、お湯を介して感染する可能性もあるので、感染している人はお風呂は最後に。その後、浴槽や蛇口などを十分に洗浄します。