「乱視」の原因・症状・対処法

乱視とは

乱視とは、ものを見るときに焦点が1ヶ所に集まらない状態のことです。
網膜に焦点を結べないことで、文字やものが二重に見える、ぶれて見える、ぼけて見えるなどの症状が現れる原因となります。人によって程度の差はありますが、厳密にいえば、ほぼすべての人の目に乱視があると考えられています。

乱視によって引き起こされる主な症状

軽い乱視の場合は、症状はほとんどありませんが、強い乱視があると、ものが歪んだりにじんで見えたり、まぶしく感じたりライトが見にくいなど見え方に変化が出てきたり、肩こりや頭痛が生じることがあります。また、細かい文字や数字が見えず、ミスが増えたり仕事や勉強の効率が上がらなかったりすることもあります。
さらに子どもの場合、日常生活に支障があるような乱視を矯正せずにいると弱視になってしまうこともあります。

乱視の対処法（治療法）

正乱視と不正乱視で対処法は異なります。

特に見え方に影響がなければ、特別なことをする必要はありませんが、乱視によって見えづらくて困る場合は乱視用の眼鏡やコンタクトレンズで矯正します。角膜のカーブに対して、逆方向のカーブをつくるレンズを装着し、もともとの目のカーブを相殺するという方法です。
矯正の仕方が適切でないと、目の疲れや不快感を覚えることもあるので、眼科で検査を受け、処方してもらいましょう。

一方、不正乱視は、角膜の表面が均一でないため、眼鏡やソフトコンタクトレンズでは見え方の矯正ができず、多くの場合、ハードコンタクトレンズで矯正します。硬いコンタクトレンズと、角膜との間を満たす涙によって、でこぼこをカバーするのです。
ハードコンタクトレンズでも矯正ができないときは、手術が行われることなどもあります。

乱視セルフチェック

下の図を片目ずつで見てください。角度によって線の濃さや太さに違いを感じる場合は、乱視の可能性があります。眼科を受診しましょう。

乱視でみられるお悩み（Q&A）