ルナルナ x ロート製薬 妊娠を希望する女性に知ってほしい妊娠について様々な基礎知識

赤ちゃんを迎えるため妊活を進める方が重要視するのは「妊娠」すること。

そのために妊娠確率が高まる時期にセックスタイミングをとるという方も多いのではないでしょうか？

でも、「妊娠」するために必要なことはそれだけではありません。今回は、卵子の質にスポットをあてて、今話題の「卵活」についてまとめます。

妊娠しやすいからだに大切なこと 今話題の「卵活」とは？

まず初めに「卵活」について説明します。

「卵活」とは、健やかな赤ちゃんを迎えるために、排卵される卵子の質を高めていくことを指し、近年注目されはじめています。

一般的に、加齢に伴って妊娠率は低下していき、流産率は高まると言われています。特に30歳を過ぎると自然に妊娠する確率は減り、35歳を過ぎると低下のスピードは顕著になっていきます。この原因は様々なことが考えられますが、その原因の１つに「卵の質の低下」が挙げられます（※1）。

※1：日本産婦人科学会ARTデータブック2019『図2 年齢別生殖補助医療の治療声先』より

そのため、妊娠しやすいカラダづくりをするにためには、卵活の意識が大切なのです。

そして、卵活をする上で、特に着目してほしいのが「PQQ」という食品成分です。

PQQとは、納豆やピーマンなどの食品や母乳に含まれている成分のこと。

これまでは脳機能改善や睡眠への効果が確認されてきましたが、ロート製薬と広島大学が共同で行った基礎研究によってPQQが卵巣内の卵（卵胞）の成熟をサポートすることが確認されています。

ちなみにPQQの成分は、必要量を食事で摂るのは極めて難しく、また体内で作ることもできません。そのため、サプリなどを活用して摂る必要があります。

もし、卵活を試してみたい！という場合は、PQQが含まれるサプリを摂ることから始めるのが良いかもしれませんね！

卵活をしっかりしていても、妊娠するためにはしっかりとセックスタイミングを取っていくことが大切です。卵活と並行して、妊娠確率が最も高まる排卵日の数日前にセックスタイミングを取ることも継続するようにしましょう。

ちなみに排卵日は、毎日の基礎体温から知ることができますが、排卵日が来てからセックスタイミングを取るのでは最適なタイミングを逃してしまいます。

毎日の基礎体温から、最適なタイミングを推測することもできますが、その時間を毎日取るのはなかなか大変です。

特に、仕事をしながら妊活している方は、毎日の基礎体温の計測も時間を割けないという方も多いのではないでしょうか？

そんな時は、排卵日予測検査薬の活用がおすすめです。手軽に最適なセックスタイミングを知ることができるのでぜひ活用してみましょう。

排卵日を1日前に予測できる 検査薬があります！ 〜ルナルナのオススメ〜

妊娠確率を高めるためにできることは基礎体温の計測以外にもあります。なかでもルナルナのおすすめは、自宅でカンタンに判定できる『ドゥーテストLHⅡ 排卵日予測検査薬』です。

排卵日予測検査薬での検査をし、その都度陽性を確認した上で適切な時期に性交しても6周期以上妊娠しない場合、妊娠しにくい原因は排卵に関する問題だけではありません。
できればパートナーと一緒に医師に相談してください。
ただし30歳代後半以上の方、結婚後妊娠できない期間が長い方、早期の妊娠をご希望の方は早めに受診することをおすすめします。

この検査薬は、薬剤師から説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。確定診断は必ず医師にご相談ください。

検査方法は、1日1回、2秒間、尿をかけるだけ。排卵日の約1日前がわかるから、ベストなタイミングを逃さずにセックスタイミングをとれるので、妊娠確率を高めたいという方は、ぜひ使ってみてください。