ふと鏡を見たら顔に今までなかったしみが…。しかも、日に日に大きくなるみたい！
女性にとって、これほどショックなことはありませんよね。では、どうしてこんなことになってしまうのでしょうか？しみは老化やホルモンバランスのくずれなど様々な原因でできますが、中でも要注意なのはやはり紫外線！
皮膚が紫外線をあびると、まずメラノサイトという色素細胞が活性化し、しみ・そばかすの元となる「黒色メラニン」をつくります。
通常は、この黒色メラニンは垢とともに排出されていくのですが、お肌の新陳代謝が落ちていたりすると表皮に残ってしまうことがあるのです。
これが日焼けによるユーウツなしみ・そばかすの正体というわけ。
また、そのほかに、ニキビや虫刺され、やけどなどが原因で肌に炎症が起こることによっても、メラノサイトが活性化し、しみになることがあることも知られています。
でも悲観することはありません！
こうしてできたしみ・そばかすに対抗するため、強い見方となってくれる代表的なものがビタミンCです。
内服薬で体内に取り込んだ場合、ビタミンCにはメラニン色素を薄くしたり、メラニン色素がつくられるのを防ぐ力があることが知られています。（図参照）
また、ビタミンC配合の薬用化粧品でポイント的に集中ケアしたりして、外側からもビタミンCを補給してしみを防ぐとよいでしょう。