カサカサして痛い！唇荒れを招くNG習慣と、ふっくら唇になる自宅ケアとは？

冬になるとリップクリームが手放せなくなっている人は多いのではないでしょうか。習慣的にリップクリームを塗っているけれど、それでもガサガサしていたり、ひどいときは皮がめくれてしまったり…。

「皮脂腺がない唇は、空気が乾燥する冬になるとカサつきがちになるのは仕方がないこと。でも、リップクリームなどでケアをしていても荒れてしまうというのであれば、別の理由があるのかもしれません」そう語るのは、All About「美容」ガイドの藤井優美さん。

冬になるといつも唇が荒れてしまうという人が、毎日の生活のなかでついやってしまいがちな、NG習慣を見てみましょう。

あなたは大丈夫？唇荒れを悪化させるNG習慣

藤井さんによれば、唇は他の部分に比べて角質層が薄く、外からの刺激に弱いとのこと。さわったり、なめたりを繰り返すことで、荒れがどんどんひどくなっていきます。特に、皮をむくなんてもってのほか！荒れた部分がどんどん硬くなってしまいます。また、乾燥が気になった時に唇をなめると一瞬潤うような気になりますが、唇に残った水分が蒸発して、さらに乾燥がひどくなってしまうのだそうです。

さらに、下地（リップクリーム）には唇の乾燥を防ぐ役割があります。洗顔後、いきなりファンデーションは塗りませんよね。同じように、唇もしっかりスキンケアしてあげることが大切です。

忘れがちなのが、食事後のお化粧直し。糖分や塩分などが唇に残ったままになっていると、乾燥や荒れを招いてしまうこともあるんです。ティッシュや紙ナプキンで軽く押さえるだけでなく、一度しっかりとぬぐって、リップクリームを塗ってから口紅などを塗り直すと良いそうです。

では、どうすればいいのでしょう？藤井さんに、手軽にできる唇ケアを教えていただきました。

ケア3．バスタイムに唇パック

湯船に浸かっているときに、蒸しタオルなどで口元を覆います。もちろん、リップクリームを少し多めに塗ってからが効果的。体全体の血行も良くなるので、冷えからくる唇荒れの予防にもつながるそうです。

「唇は、顔や体の他の部分の皮膚よりもターンオーバーが早く、だいたい4日～7日ぐらいといわれています。そのため、ケアの結果が比較的早く表れるのです」と藤井さん。今日から始めれば、来週には荒れのないふっくらとした唇になれますよ。