どういう人が妊娠しやすい？
妊娠確率に体質や性格は関係ある？
そろそろ妊活、始めようかな…。そんな気持ちになったとき、ふと湧いてくるのは「私って妊娠できるカラダなのかな？」という素朴なギモン。
妊活すればすぐに授かれると思っている人もいるかもしれませんが、妊娠は年齢や生活習慣、セックスの頻度とタイミングなどなど、さまざまな条件が揃ってはじめて成立するもの。「これをやれば妊娠できる！」と断言できるものは存在しないのです。
そもそも妊娠は、女性のカラダの中で卵子と精子が出会い、受精して子宮内に着床することで始まります（図1）。というと、とても簡単なことのような気もしますが、卵子の寿命は約1日、精子の寿命は約72時間と言われていて、この寿命期間の間に卵子と精子がタイミングよくめぐり会う必要があります。さらに、無事に卵子と精子が受精できたとしても、細胞分裂を繰り返しながら子宮へと1週間かけて移動して、子宮内膜に着床しなければ妊娠成立とはなりません。
妊娠は、卵子と精子が出会って受精し、着床する過程でいろいろな条件がかみ合って初めて成立するもの。「なかなか授からないな……」と感じているなら、この過程のどこかで不具合が生じているのかもしれません。二人の現状をきちんと知っておくことも、妊活では大切です。今は妊娠できる確率を高める方法もいろいろあるので、悩むより前に、パートナーと一緒にクリニックに足を運んで相談してみるとよいでしょう。
新しい生命を授かるまでの“奇跡”とは
卵子と精子がタイミングよくめぐり会うために！まずは排卵日を知ることから始めよう
とはいえ、「病院に行く前に自分でできることはないかな？」と思う人も多いかもしれませんね。それなら、まずは排卵日を知ることから始めてみては？ 妊娠の大前提は、卵子と精子が受精すること。排卵日を予測してセックスのタイミングを合わせれば、卵子と精子が出会う確率も高くなります。排卵日を知る主な方法は、次の二つ。どちらも自宅でできることだから、今日から実行できますね！
排卵日を知る方法
その1基礎体温を測る
基礎体温とは、朝目覚めた直後、カラダを起こす前に測る体温のこと。個人差はありますが、通常は基礎体温の高い高温期と、基礎体温の低い低温期の2相に分かれ、高温期に移行する前日に排卵が起こるとされています。
その 2排卵日予測検査薬を使ってみる
基礎体温の場合、高温期に移行した後になって「この日に排卵したんだな」とわかるので、排卵日を事前に知ることは難しいということがあります。その点、排卵予測検査薬は、排卵が起こる前に急激に尿中に分泌されるという黄体形成ホルモン（LH）の特性を利用して、尿を検査薬にかけ尿中LH濃度の変化をとらえることで排卵を事前に予測します。
排卵日予測検査薬を使用するタイミングには個人差がありますが、次に生理が始まる17日前から1日1回または1日2回の頻度で検査するのが一般的。排卵直前＝セックスのベストタイミングです！ 検査開始日は、生理周期や生理開始日から簡単に計算することができます。
あなたの排卵日はいつ？手軽にできる排卵日チェックを試してみましょう
妊娠しやすいタイミングを逃したくない！ルナルナのオススメ
排卵日をより正確に知るには、基礎体温の測定と併せて排卵日予測検査薬を利用することが重要！でも、検査薬ってどんなものがあるのかな……と、迷うアナタにオススメしたいのは、おウチで簡単に検査できる「ドゥーテスト®LHa 排卵日予測検査薬」。ドラッグストアや通販で購入できるから、妊娠しやすいタイミングを知りたいときに気軽に使えます！
赤ちゃんが1番できやすい排卵日を約1日前に、お知らせ。ドゥーテスト®LH
排卵日予測検査薬での検査をし、その都度陽性を確認した上で適切な時期に性交しても6周期以上妊娠しない場合、妊娠しにくい原因は排卵に関する問題だけではありません。
できればパートナーと一緒に医師に相談してください。
ただし30歳代後半以上の方、結婚後妊娠できない期間が長い方、早期の妊娠をご希望の方は早めに受診することをおすすめします。
この検査薬は、薬剤師から説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。
図解でかんたん♪ドゥーテスト®の使い方をチェック！
さらにここが女性に嬉しい！ルナルナのオススメポイント
- 妊娠しやすい排卵日が約1日前に予測できる
- ドラッグストア・通販で購入できる
※第1類医薬品取り扱い店舗のみ
- 自宅で判定。尿をかけて5分待つだけ
- ラインを比較する方法なので、判定が簡単！