什麽是功能障礙 (FD) ? 如果有這樣的自覺癥狀要小心! 聽不慣是因為是新病名 原因是生活不規律，壓力大，還有很多未知的疾病 註意飲食和生活習慣，減輕胃的負擔吧。 雖然沒有吃太多，但胃不消化，心窩刺痛，一吃就飽...。如果這種不舒服的癥狀似乎長期持續，它可能是功能性消化不良 (FD=功能失調) 。即使用內窺鏡等檢查胃，也沒有發現異常。然而，疼痛和不適等癥狀仍在繼續...。這些癥狀統稱為功能性消化不良。在這種情況下，治療的重點是改善各種痛苦的癥狀。 如果有這種自覺癥狀，請註意! 雖然沒有吃太多，但是胃不消化。 胸口持續疼痛。 沒吃油膩的東西卻燒心。 進食後感覺不適或惡心 總是有飽腹感 打嗝 肚子脹。 聽不慣的是新病名 功能性消化不良是最近新定義的疾病。以前，有胃痛或不適感的患者多被診斷為“慢性胃炎”或“神經性胃炎”，但後來發現即使有癥狀，胃也沒有炎癥的情況很多。 因此近年來，即使有癥狀，在檢查中也沒有發現異常的情況下，被診斷為“功能性消化不良”。關於原因和治療等，現在也在進行研究。 癥狀主要分為兩種類型。 餐後癥狀 (餐後主訴綜合徵=PDS) ■雖然沒有吃太多，但飯後胃脹 ■一吃就感覺胃很飽 (早期飽腹感) 空腹和餐後癥狀 (上腹痛綜合徵=EPS) ■心窩疼痛 ■心口有灼燒的感覺 如果這些癥狀每周發生幾次，則懷疑功能性消化不良。但是，由於其他嚴重疾病很可能隱藏在胃部不適中，因此禁止自我判斷。為了確認是否有炎癥或腫瘤等疾病，診斷需要醫生問診、血液檢查、內窺鏡檢查等。 原因生活不規律加上壓力，還有很多未知的疾病 功能性消化不良的癥狀之一，胃部不適和早期飽腹感是由於胃運動緩慢而無法將食物正確輸送到十二指腸。另外，心窩疼痛的原因被認為是胃酸過多和胃粘液不足、胃的知覺過敏等。 據說像這樣引起胃功能不全的根本原因是不規則的生活和壓力、幽門螺桿菌的影響等，但是還沒有明確特定。 治療方法是用醫院開的藥改善癥狀 為了改善胃脹和早期飽腹感，使用促進消化道運動的藥物促進胃的運動。 另外，心窩疼痛或有燒灼感時，可使用抑制胃酸分泌的藥物。如果仍然沒有改善，可以服用緩解壓力的藥物。如果感染了幽門螺桿菌，有時也會進行除菌。 註意飲食和生活習慣，減輕胃的負擔。 吃得美味是健康的基礎。對於那些被診斷患有功能性消化不良的人和那些沒有被診斷患有功能性消化不良的人，我會告訴你飲食和生活方式的要點，以避免胃的負擔。 改變飲食生活吧! 細嚼慢咽 以一口30次左右為標準，好好嚼著吃吧。不僅食物會變細，還會分泌很多含有消化酶的唾液，有助於消化，減輕胃的負擔。 不要吃太多辛辣、油膩的東西 辣的刺激物是胃的知覺過敏的原因。此外，脂質需要時間來消化和吸收，因此胃的負擔會增加。 食量控制在八分飽。 如果吃的量超過胃的消化能力，胃的功能就會變遲鈍。這樣的話，吃的東西就會一直停留在胃裡，也會成為胃積食和胃酸過多的原因。平時不要吃得太飽，養成稍微控制一下的習慣吧。 改變生活習慣吧! 不積累壓力 胃是受壓力影響很大的器官。受到壓力時分泌的壓力荷爾蒙，有減弱胃功能的作用。另外，由於緊張血管收縮，血流變差，本應保護胃的胃粘液不能很好地生成，胃酸分泌也變得活躍。為了不欺負重要的胃，興趣和輕微運動等日常壓力對策也很重要。 好好睡覺。 診斷為功能性消化不良的患者通常睡眠不足。睡眠時間不足的話，自律神經的平衡就會紊亂，腸胃的功能就會減弱。此外，良好的睡眠可以恢復身體和大腦的疲勞，因此睡眠對於減輕壓力也很重要。 有規律的用餐時間 另外，吃飯時間不規律的話胃就沒有休息的時間。特別是晚上吃得太晚，胃裡還殘留著食物就睡覺的話，會成為胃不舒服的原因。註意飲食時間要有規律，特別是在睡覺前2~3小時吃完晚飯。 功能性消化不良必須每天面對疼痛和不適等痛苦癥狀，並大大降低生活質量 (生活質量=生活質量) 。為了吃得美味享受人生，不要輕視胃的不適，註意盡早護理吧。 我們會註意刊登正確的信息，如果有錯誤的信息請指出 有關醫療信息的問題，請單擊此處