<想事先知道>“反流性食管炎”的正確知識 (2) 解說“反流性食管炎”的預防及應對方法 反流性食管炎的預防方法 反流性食管炎的處理方法 反流性食管炎的推薦飲食 (烹調) 關於逆流性食道炎的問答 感到胃灼熱和胃酸逆流等癥狀的反流性食管炎。預防要怎麽做好呢?關於患上反流性食管炎時的應對方法和常見的疑問，消化內科專科醫生會進行解說。 如何預防反流性食管炎 反流性食管炎是胃酸逆流到食道引起的疾病。因此，為了預防，認為避免分泌大量胃酸的食物，註意生活習慣和飲食習慣是有效的。 需要註意的生活習慣/食物·飲料 吃多了 吃得快 臨睡前的飲食 進食時間不規律 高動物性脂肪飲食 酒精 吸煙 巧克力 碳酸飲料 柑橘類 香辛料 它們使胃酸分泌增加，並使胃和食管交界處的括約肌松弛 (通常是閉合的)，使胃酸容易反流。另外，吸煙伴隨著很多疾病的風險，關於反流性食管炎，因為吸煙會使胃和食道交界的括約肌的功能下降，所以戒煙對於預防也是有效的。 此外，還需要註意對胃施加壓力 (施加腹壓) 的生活方式。 有腹壓的生活習慣 用腰帶或內衣等強力勒緊腹部 肥胖 前傾姿勢 拿重物 睡覺的時候稍微抬高上半身的話，不容易發生逆流。 反流性食管炎的解決方法 得了反流性食管炎時的應對方法，和預防方法一樣，要避免增加胃酸分泌的飲食習慣和容易引起反流的生活習慣。因此，有時自覺癥狀也會消失。改善飲食習慣或生活習慣後，自覺癥狀仍未改善時，請咨詢醫師。 反流性食管炎的檢查 如果患者有胃灼熱或反酸等主觀癥狀，應去消化內科進行檢查，以診斷是否為反流性食管炎。使用胃鏡 (上消化道內鏡) 檢查食管炎。胃鏡檢查並不是必須要做的，但為了確認沒有其他疾病，也建議做胃鏡檢查。 反流性食管炎的治療 治療反流性食管炎的藥物包括抑制胃酸分泌的藥物、改善胃腸動力的藥物和中藥 (六君子湯) 。服藥後自覺癥狀和食管炎得到改善時，醫生會針對每位患者判斷是否繼續服藥。在服藥的同時，還需要改善預防方法中列舉的生活習慣。 如果藥物治療無效，藥物治療持續時間長，或存在食管裂孔疝 (胃和食管之間的邊界比平時升高)，可考慮手術治療。手術是防止從胃到食道的逆流，使食物從食道通過胃，最近不是開腹手術而是用腹腔鏡進行的情況很多。 反流性食管炎的推薦飲食 (烹飪) 反流性食管炎的時候，吃什麽東西好呢?當然，避免在預防法中寫下謹慎的食物，但在這裡我們介紹推薦的食物和烹飪方法。容易消化，對腹部溫和的商品為基本。 主食:粥、烏冬面、白面包 肉/魚:雞脯肉、白肉魚等，脂肪少的清淡食物 牛奶、酸奶 豆腐 烹飪方法推薦不使用油的方法，如煮，蒸，煮。 關於逆流性食道炎的問答 關於反流性食管炎，回答常見的疑問和問題。如果有自覺癥狀或在意的事情，請咨詢醫生。 看什麽科好呢? 如果有經常就診的醫生，首先和那個醫生商量比較好吧。如果沒有經常就診的醫生，請在消化內科和胃腸科就診。 懷孕中，要避免反流性食管炎該怎麽辦好呢? 請註意採取不壓迫腹部的姿勢。飲食也是，一次吃很多的話腹壓會上升，所以要一點一點地分幾次吃。 反流性食管炎會復發嗎? 藥物療法不是從根本上治療胃酸逆流的方法，所以停止服藥後復發的情況也不少。 有並發其他疾病的情況嗎? 據說以反流性食管炎為契機，會引起咳嗽發作、哮喘、睡眠障礙等。此外，由於其他疾病，反流性食管炎也可能發生。例如，在老年女性中，骨質疏松癥可導衹背部變圓，壓迫腹部，導衹反流性食管炎。 監修:豐島內窺鏡診所院長豐島治先生東京大學醫學部畢業。東京醫科大學地區醫療指導教授。日本消化內鏡學會專家、指導醫師，歐洲消化內鏡學會 (ESGE) 國際會員，美國消化內鏡學會 (ASGE) 國際會員，世界胃腸病學雜誌編委。Toyoshima內窺鏡診所每年進行1萬次內窺鏡檢查，並開展醫學研究的學術報告和研究活動，旨在改善醫療和醫療技術。也衹力於幽門螺桿菌的除菌·治療，病例超過5,000例。著作《“食道/胃/大腸癌的早期發現·預防&內窺鏡”最前線》 我們會註意刊登正確的信息，如果有錯誤的信息請指出 有關醫療信息的問題，請單擊此處 返回身體各癥狀指南一覽表