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過度用眼等引起的暫時性近視狀態,可以用眼藥等治療。然而,近視引起的視力下降主要是由於眼睛深度 (眼軸長度) 過長。很遺憾,據說一度過度伸展的眼軸長度無法復原。
什麽是近視?
如果近視過度發展,不僅需要眼鏡和隱形眼鏡等生活變得不方便,據說將來患上衹盲眼病的風險也會增加。因此,盡量從早期階段開始防止近視發展是很重要的。
不僅限於智能手機和遊戲,長時間看近的工作會給眼睛帶來負擔。孩子很難發現眼睛疲勞。在附近工作時,讓成年人仔細觀察並每小時休息約5至10分鐘,鼓勵他們看遠。
這樣的孩子容易近視。
頭越向前方傾斜,支撐頭部的脖子和肩膀的負擔就越大。此外,當躺下並看著智能手機等時,孩子手臂的長度不能給出足夠的距離,屏幕的距離隨著左眼和右眼的變化而變化,距離變得更近,眼睛的負擔有可能施加它。因此,看近處作業時,建議保持與自然保持距離的良好姿勢。
我推薦看6米以上的遠處。難以看到6米以上遠處時,閉上眼睛也OK。
目前還沒有以下情況可以預防近視的報告。
許多太陽鏡和窗玻璃具有防紫外線功能,除了紫外線之外,各種波長都被切斷,因此進入我們眼睛的光線與實際的陽光不同。此外,室內照明發出的光線與實際的陽光不同,因此似乎不能說它與室外環境相同。每個國家似乎都在研究哪種波長的太陽光與近視有關。
中小學生視力開始下降,惡化的情況很多。不過,最近視力低下的低齡化在發展,早的話也有不到6歲就變成近視的情況。
隨著年齡增長,近視程度惡化的情況很多,所以孩子的近視需要註意。
※根據遺傳和生活環境而不同。也有成年後近視發病的情況,以及近視發展不停止的情況。
有報告稱,孩子患近視的風險,與雙親都不近視的孩子相比,父母一方近視的話是2倍以上,雙親都近視的話是5倍以上。然而,隨著近視眼兒童數量的急劇增加,環境和遺傳因素的影響被認為是重要的。
最近孩子們生活環境的變化
根據孩子眼睛的狀態有所不同。請好好觀察在家裡的情況。有沒有看不清楚,或者對看東西的方法很在意的情況?
嬰幼兒健康檢查、就學時健康檢查、學校健康檢查等的視力檢查中出現A以外的判定時,首先在眼科接受檢查,根據需要進行適合孩子的視力矯正吧。不是近視,也有因為散光或遠視需要矯正視力的情況。
身體成長的時期是眼睛的狀態也容易變化的時候。為了確認度數有沒有變化,定期在眼科接受檢查吧。
可愛的孩子的眼睛。在身體和眼睛都成長的學齡期,接受定期的檢查,接受適當的指導很重要。關於眼睛有在意的事情的話,請咨詢眼科醫生。
監督
慶應義塾大學醫學部眼科學教室 麹町大道眼科 森紀和子老師