小護士護膚相談室
有一種頭癢叫做“頭皮濕疹”

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頭皮濕疹的症狀與原因
頭皮濕疹可致脫髮？
護理頭皮濕疹的推薦產品

說起“頭皮濕疹”，你可能會覺得這是一種跟你沒什麼關係的疾病，但要是說頭屑、頭癢、頭皮油膩，大概大部分人都多多少少有這樣的症狀吧。事實上，樂敦製藥調查發現，大約每6人中就有1人曾有過頭皮瘙癢或濕疹的煩惱※1。
“突然大量出現頭屑”、“頭癢”，“頭皮油膩”、“頭皮乾燥”……如果這些症狀難以治愈或反复出現，那就有可能是頭皮濕疹哦。
頭皮濕疹的發生部位很難自己檢視，再加上有頭髮覆蓋，往往不知道要怎麼下手護理。透過這篇文章，一起來了解“頭皮濕疹”的成因與正確的護理方法吧！

※1 n=5,000 樂敦製藥調查

主講人

研發擔當：パウロ（Paul）

學術擔當：もえちゃん（Moe醬）

你有這樣的症狀嗎？頭皮濕疹CHECK！

請對照下表，看看自己是否有如下症狀。

□頭皮發癢
□炎症引起的發紅
□出現乾燥的頭屑
□頭皮油膩
□頭皮異常乾燥
□使用洗髮水或定型液時頭皮隱隱作痛

所謂“頭皮濕疹”，是指“頭皮上出現濕疹，並伴有上述症狀”。所以，如果你有上表中的任何一個症狀，那都有可能是患上頭皮濕疹了。頭皮濕疹的症狀一旦惡化，往往會出現難以忍受的瘙癢、頭屑也越來越多。所以建議應盡早治療護理。

不過，頭皮濕疹令人困擾的地方在於，它有時表現為頭皮乾燥，但有時候卻是頭皮油膩。症狀表現多種作樣，成因也很複雜。如果不能找准原因對症下藥的話，反而有可能引起症狀加劇。所以想要正確處置頭皮濕疹，首先最重要的是明確引起濕疹的原因。

明確頭皮濕疹的原因，對症下藥！

頭皮發癢時忍不住反覆抓撓頭皮，出現頭屑時覺得是因為頭皮髒了重複多次洗髮……這些錯誤的做法，很容易讓頭皮濕疹變得更糟糕哦。想要正確護理，首先要找到自己出現濕疹的原因到底是什麼。

一般來說，常見的頭皮濕疹原因有以下三種，請根據症狀特徵，確認自己術語哪一種頭皮濕疹。如果無法自行判斷的話，建議您諮詢皮膚科醫生。

伴有瘙癢和發紅，抓撓頭皮時會出現頭屑

接觸性皮炎

原因
這種頭皮濕疹也就是所謂“起皮疹”的狀態。是由於洗髮水、定型液等直接接觸頭皮，而引起的皮膚過敏炎症。皮疹可能是由於過敏物或外部刺激導致的，用力抓撓會引起頭部皮膚脫皮，並導致頭屑。

對策
確認引起過敏刺激的具體物品是什麼，並儘量避免接觸。例如可以回想一下，最近是否有換了洗髮水牌子或去新的美髮沙龍染髮等，有可能會讓你找到致敏原因。

頭皮油膩髮紅，頭屑粘膩，並伴有瘙癢

脂漏性（脂溢性）皮膚炎

原因
這種頭皮濕疹是由於頭皮油脂分泌過旺，令一種叫做馬拉色菌的真菌在頭皮上滋生繁殖。當這種真菌分解頭皮油脂時，會產生毒素刺激皮膚。這種濕疹常發生在嬰儿期和成年期。嬰儿期的脂漏性皮膚炎通常會隨著成長而自然治愈，但成年期的脂漏性濕疹，則往往是反復出現的慢性症狀。除了頭皮本身的油脂分泌異常之外，缺乏維他命B2、荷爾蒙平衡紊亂、精神壓力等也都是誘因。

對策
對於頭皮的脂漏性皮膚炎，雖然每天使用洗髮水清洗、保持頭皮清潔很重要，但千萬不要用力搓洗頭皮、或是用指甲抓挠。即便還沒有出現脂漏性皮膚炎，为了預防也建議洗髮時要輕柔搓洗。
針對脂漏性的頭皮濕疹，使用抗頭屑（含抗真菌劑）的洗髮水效果更佳。此外，容易促進油脂分泌的含油較多的食物、酒精、香料等也要避免過多攝取。

頭皮呈紫紅色，頭屑乾燥，伴有瘙癢

乾性濕疹

原因
過度使用清潔力強的洗髮水或是冬季的乾燥環境，都可能會引起頭皮乾澀，並導致皮膚屏障功能變差，容易受到刺激出現炎症。乾性濕疹的起因是頭皮乾燥，所以紫外線照射引起的頭皮乾燥，同樣可能會引發頭皮的乾性濕疹。

對策
過度清洗導致頭皮所需的油脂流失，所以建議選擇洗淨力溫和的洗髮水，或是適度減少洗髮次數。吹乾頭髮時也請注意吹髮時間不要過長。

頭皮濕疹可能還會導致異味和脫髮？！

頭皮不僅分泌大量油脂，還有頭髮覆蓋，對細菌和微生物來說是非常好的繁殖環境。也正因此，與身體濕疹相比，頭屑和頭皮瘙癢往往都更容易發生。對於容易出現頭皮濕疹的人來說，還需要小心後續引發的頭皮異味和脫髮問題哦。

雖然引起頭皮濕疹的原因和護理方法各不相同，但防止頭皮濕疹的共通點，無外乎認真洗髮防止真菌滋生、大量出汗時及時沖洗保持頭皮清潔。而且，頭皮潮濕容易引起真菌繁殖，在洗髮後儘快吹乾頭髮也是十分重要的。
此外，染髮劑的刺激也可能引發頭皮濕疹。減少染髮頻率或選用刺激性較小的染髮劑，也是對頭皮濕疹的預防護理。因精神壓力引發的頭皮濕疹，雖然其詳細成因尚不明確，但有研究認為精神壓力會干擾頭皮的新陳代謝，從而引起油脂分泌異常，令頭皮油脂容易氧化。從這個角度來說，及時釋放壓力、積極攝取有較好抗氧化能力的綠色黃色蔬菜，也不失為應對頭皮濕疹的一種方法。

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以治療藥和洗護產品來改善乾燥或過敏性的頭皮濕疹問題！

出現頭皮濕疹時，確定病因，對症下藥，改善日常生活習慣是最為重要的。但即便如此，有時還是會覺得頭皮的瘙癢難以忍受，在這種情況下，也可以考慮使用頭皮濕疹的治療藥來進行改善。

樂敦製藥的Medi Quick H頭皮濕疹治療藥，正是一款適合治療頭皮濕疹的產品。其中含有的抗炎成分是日本行業標準※2內最高濃度的。多達6種有效成分※3能夠促進皮膚修復、殺菌、緩解因炎症引起的瘙癢。容器設計上，有可以直接精確接触患部的細口瓶，也有可以大面積點塗的海綿頭瓶，這兩種容器適合頭皮局部有瘙癢濕疹的患者使用。如果是整個頭皮出現大範圍的炎症，或是難以對準頭皮患處直接塗抹的情況，Medi Quick H還有適合大面積噴塗的噴霧型容器可供選擇。

頭皮濕疹的治療貴在持續堅持護理，因此建議您根據自己的症狀和使用喜好，選擇一款適合自己的容器，以便於持續使用。若連續使用一週仍未見改善，則建議您前往皮膚科就診諮詢。

※2 該標準是厚生勞動省以提高審批效率為目的規定的藥品範圍

※3 醋酸潑尼松龍（PVA）<安藥類固醇>（抗炎成分），甘草次酸（抗炎成分），克羅米通（抑制瘙癢），尿囊素（修復皮膚），l-薄荷醇（清涼成分），異丙基甲基苯酚（患部殺菌）