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如果腸道臟了,「用水洗就行了!」
據說這種道理簡單明了的健康法在歐美很受歡迎。名為Colon Hydrocerapy (腸道清潔療法) 。它不僅對慢性便秘和腹瀉有益,而且對皮膚美容有益。腸道清潔療法是從肛門放入水,衝洗腸道中積聚的糞便和毒素的健康方法。雖然它在日本還沒有那麽受歡迎,但據說它在歐洲和美國迅速傳播為美容健康法。
你到底在做什麽?一位患有多年便秘的記者飛往美國體驗它的真正價值。
根據對專家的採訪,由日經健康編輯部創建
為了了解海外的情況,我們首先訪問了德克薩斯州聖安東尼奧市的「國際腸道清潔協會(國際Colon Hydrotherapy協會)」。
執行董事Dick Horninger說。「接受腸道清潔的,以患有慢性便秘和腹瀉的人為中心,最近,想要清潔皮膚的人也在增加。」。
我從小就便秘。嚴重的時候會有將近一周的時間沒有大便,還會頭痛,口腔周圍的皮膚也會變得粗糙。我決定馬上接受。
在協會辦公室旁邊有一個名為Mind Body Naturopathic Institute的治療中心。被介紹的房間裡有一個像粉紅色的巨大尿壺一樣的裝置。躺在設備上,穿過中心排水口,將直徑小於1厘米的管子插入肛門。水從這裡進入,出來的東西落入排水口 (下圖) 。脫掉所有衣服,換上配備的長T恤。
註水管道和排水溝分開的這種方式被稱為“開放型”。就像上廁所一樣自己呼吸排泄,不習慣的人容易使用。
擁有Colon Hydro治療師資格的Rose Tiller在遞給凡士林時微笑著說:。「在屁股上插入軟管後,請用內線電話呼叫。」。
啊,自己插嗎?我有一段時間,但已經很晚了。與醫生和護士不同,Colon Hydro治療師不允許在身體中插入或插入物品。最後是輔助者。這是一個嚴格分擔責任的國家。下定決心在軟管上塗上凡士林,插入肛門。做做看沒什麽。蒂勒先生回來打開了設備的開關。熱水流入,肚子漸漸脹起來。
設置Rose Tiller。從右手邊的架子上的泵送水。
插入肛門的軟管是一次性的。每次打開新的使用。
蒂勒先生開始做腹部按摩。它逐漸消失,但躺著“排便”非常不舒服,很難排出。但讓我超越它的是專業技能。一邊接受「看,感覺好多了,再來一點」等“聲援”一邊委身於按摩之中, 第一槍是咚出來了。
一開始出來,就陸續出來。流出的東西流動的配水管是透明管。此外,它是照明的,可以很好地看到內容。連前一天吃的沙拉剩下的渣滓都看得很清楚。水溫以幾分鐘為間隔,在96F (35°C) 和106F (41°C) 之間來回。冷颼颼地又變暖,如此反復。「冷卻的話腸子會收縮,加熱的話會松弛。這樣就可以刺激蠕動。」。
最後,在註入的水中混合有益菌乳酸菌。這樣就完成了。大約40分鐘。真痛快。
接下來,我們前往位於科羅拉多州阿斯彭的結腸健康與保健中心。在那裡工作的謝麗爾·阿什比是一位理論家,她經營一個網站,解釋結腸清潔的機制。
「由於過食和運動不足,現代人的腸蠕動衰退了。所以大便堆積腐爛。腸道清潔是衝洗積聚的毒素,恢復腸道運動並重新訓練腸道以自行排出。」據說一次清洗不足以恢復。「首先推薦最少集中接受3次。並用禁食的話,恢復會加快。還有重要的是,多喝水。」。由於時間關係,她無法接受治療,但她得到了一種刺激腸道的草藥。回國後一直使用,排便有驚人的改善。
最後一次訪問是洛杉磯市郊的Allred Technique。Inc.。在這裡有一位經驗豐富的治療師Connie Ored,他在這裡工作了40年。
「首先觸摸手臂,腿,腹部等以尋找“冷點” (表面溫度低的地方) 。那麽人的腸子的狀態大概就知道了」奧雷德說。這是與東方醫學的穴位相通的手法。
(左) 這是按摩機。將細微振動的圓柱形頭部壓在腹部。(右) 裝置本體小巧。排水管穿過中間的窗戶。被燈光照亮的排泄物在流動。
當我這樣做時,它被認為是「腳尖、指尖發涼。由於壓力的影響,腸蠕動下降了。」。
這裡的裝置很小,但是插入的管子很粗。因為用一根管子同時進行註入和排出。這個必須自己放進去。隨著奧瑞德先生的呼喚深呼吸,呼氣時按壓。剛開始沒進去,但做了幾次身體沒力氣了,一下子就進去了。
用一根管子進行註水和排水的方式。因為排泄物不接觸外界空氣,所以被稱為“封閉型”。氣味及聲音不會外泄,但自己呼吸睏難,需稍微習慣。
把這個管子插進去。這是一種稍後從後面拔出尖端的尖銳部分的機制。
Connie Ored設置設備。床的腰部附近貼有吸水片。
進了熱水,肚子脹起來了。然而,把它放在普通的床上有一種奇怪的緊張感。如果呼吸不好的話,就會連管子一起脫落,讓人感到不安。很難放松。
按摩開始了。這是一個罐子,它真的很舒服。呼的一下沒力氣了。按摩機出來了。這個又很有效。很快就開始排泄了。20分鐘過去了。突然,心窩的腋下一陣亂動。透明的排水管道內變黑。
「這個相當舊了」奧立德說。這是宿便嗎?40分鐘是一眨眼的功夫。第二天早上,在便意的驅使下,我去了廁所,突然排出一條細長的糞便,氣味強烈,鼻子都要彎曲了。腸道的運動可能有所改善。肚子餓了。
非常爽快的心情是的。
便秘藥
第3類醫藥品
壓力等引起的咕嚕咕嚕大便也很軟,會拉。不容易肚子痛的非刺激性便秘藥。片劑類型。
中藥制劑
第2類醫藥品
分解、燃燒脂肪,去除腹部周圍堆積的脂肪