對“非刺激性”便秘藥進行徹底調查!效果和副作用，推薦的非處方藥也要確認

首先了解便秘​

什麽是便秘?

健康的排便是指什麽樣的狀態呢?
每天都有排便，大便柔軟度適中，能俐落排出便最理想。便秘被定義為“不能舒適地排出足夠量的糞便”。

“排便減少到3~4天1次的狀態”是診斷便秘的一個標準，但是排便次數和排便狀態因人而異，所以沒有明確的判斷標準。即使1天排便1次以上，如果出現“大便硬”、“1次排便量少”、“排便後感覺不舒服”的情況，也有便秘的可能性。

應就醫便秘

便秘的癥狀，如果是輕度的話，通過改變生活習慣和服用市面上賣的藥，大多可以改善的癥狀。但是，便秘癥狀嚴重的情況下，也有咨詢醫療機構進行治療比較好的情況。
除排便次數減少外，如果還有“腹脹強烈”、“腹痛”、“惡心”等癥狀，請到醫院等醫療機構就診。

便秘藥有哪些種類?

便秘藥有很多種類，為了簡單易懂，分為“刺激性便秘藥”、“非刺激性便秘藥 (機械性瀉藥) ”、“其他便秘藥”進行解說。

• 刺激性便秘藥

  

  刺激性便秘藥是直接作用於大腸和小腸，促進腸的運動，發揮排便效果類型的便秘藥。刺激性便秘藥比較容易見效，也常用於非處方藥，適用於“想馬上排便清爽的人”和“腸道功能衰弱的老年人”。
  但是，直接作用於大腸和小腸的性質上，作為副作用容易引起腹痛，所以需要註意。此外，如果頻繁使用，效果可能會降低，因此請避免長期使用。

• 非刺激性便秘藥 (機械性瀉藥)

  

  非刺激性便秘藥是通過增加大便中含有的水分使大便變軟，促進排便類型的便秘藥。非刺激性便秘藥因為不直接刺激腸道，所以效果的發現很平穩，但是不容易上癮，也不容易引起腹痛，所以容易使用這一點是非刺激性便秘藥的特徵。

• 其他便秘藥

  

  除刺激性便秘藥和非刺激性便秘藥外，其他便秘藥包括灌腸型和栓劑型，前者通過刺激腸道或促進腸道滑動來促進排便，後者通過產生二氧化碳來刺激腸道。
  另外，調整腸內細菌平衡的整腸劑，也是通過一點點改善腸內環境，有改善便秘和腹瀉等癥狀效果的藥物。

非刺激性便秘藥物的分類

非刺激性便秘藥是通過增加大便中含有的水分使大便變軟，促進排便類型的便秘藥。非刺激性便秘藥分為以下3種，詳細看看吧。

非刺激性便秘藥

• 滲透性瀉藥

  

  滲透性瀉藥是通過滲透壓的作用向腸內收集水分，使大便變軟的類型的非刺激性便秘藥。氧化鎂屬於鹽類瀉藥，是一種滲透性瀉藥，廣泛用於醫院和其他醫療機構以及非處方藥物。
  滲透壓是水從濃度低的方向向濃度高的方向移動時產生的壓力，濃度差越大，滲透壓越高，吸水力也越大。

• 膨脹性瀉藥

  

  膨脹性瀉藥是一種非刺激性便秘藥，可吸收服用的水和腸道內的水分，增大糞便體積，刺激腸道促進排便。被歸類為膨脹性瀉藥的便秘藥包括“Carmelose”和“Prantago Obata種子”。

• 濕性瀉藥

  

  濕潤性瀉藥是一種非刺激性便秘藥，通過降低糞便表面張力使水分更容易進入糞便，軟化糞便，促進排便。
  多庫酯鈉 (DSS) 是濕性瀉藥的一個例子，但由於其作用較弱，大多數情況下它與其他類型的瀉藥混合。

非刺激性便秘藥的代表氧化鎂

什麽是非刺激性便秘藥“氧化鎂”

氧化鎂是從以前開始就被使用的代表性的非刺激性便秘藥，在滲透性瀉藥中也是被稱為鹽類瀉藥類型的一種。氧化鎂是一種非刺激性便秘藥，由於其安全性和成本，在醫院和其他醫療機構廣泛用作便秘的一線藥物。氧化鎂也可作為非處方藥使用，是一種無需就醫即可服用的便秘藥。

非刺激性便秘藥“氧化鎂”的作用機理

作為引起便秘的原因，可以舉出腸內水分不足。氧化鎂的機制可以解決水分短缺問題。
氧化鎂有吸收水分的作用，通過滲透壓的作用，腸內的水分增加，氧化鎂吸收水分，腸內的水分增加。這樣大便就會柔軟膨脹，所以腸內的活動會被激活。
通過活性化的腸內活動促進排便，氧化鎂可期待消除便秘。

非刺激性便秘藥“氧化鎂”的特徵

非刺激性便秘藥“氧化鎂”的副作用

​非刺激性便秘藥氧化鎂使用註意事項

第一次的便秘藥，推薦非刺激性便秘藥“氧化鎂”

首先，改變生活方式

如果你覺得「大便是秘密嗎?」，讓我們先回顧一下你的生活方式。如果是輕度的便秘，有時也可以通過生活習慣改善。請在可能的範圍內練習，例如調整生活節奏，保持健康的飲食習慣，運動，不要積累壓力，不要忍受便意。

即使那樣便秘癥狀也沒有改善的時候，服用便秘藥也是一種方法。在醫院等醫療機構開的便秘藥和可以輕松試用的非處方藥中，尋找適合自己的便秘藥吧。

高度安全的氧化鎂

第一次使用市面上銷售的便秘藥時，我推薦非刺激性便秘藥氧化鎂。氧化鎂作為一種安全的便秘藥廣泛用於醫療和非處方藥物，因為它不容易上癮並且幾乎沒有副作用。

在繼續服用氧化鎂等非刺激性便秘藥的同時，也可以暫時追加刺激性便秘藥。想像這樣並用的時候，請向醫生或藥劑師確認。遵守用法和用量，配合大便的情況好好使用氧化鎂吧。

了解適合自己的了解便秘藥，打造健康俐落的小腹

這次，我解釋了以氧化鎂為中心的“非刺激性便秘藥”。那些說“便秘藥物有很多種類，我不知道選擇哪種...”的人，請參考它。另外，非刺激性便秘藥是安全性高，使用方便的藥，服用時也請記住註意事項。

舒適的排便關係到我們的健康。因此，讓我們堅定地了解適合您的對策。