擁有大家所憧憬的“白皙美麗肌膚”的女性。為了繼續成為這樣一個女人，首先要註意的是“避免危險”。
“紫外線”是傷害皮膚的原因，其強度因地區和季節而異。
紫外線越強的時候，越需要註意，所以要知道在什麽樣的情況下必須註意，好好地進行護理。
- 1)越往南紫外線越強。
- 2) 1年中，4月至9月較強。
(全年紫外線照射量的70%~80%)
- 3) 1天中，以正午為中心的前後2小時較強。
(夏天是一天的60%左右。冬天是一天的70%左右)。
白天 (10時至13時左右) 紫外線照射最多。
這個時間盡量避免外出是明智之舉。
此外，紫外線全年都在照射。
照射量從4月左右開始增加，8月達到頂峰。
據說與晴朗的日子相比，陰天的紫外線大約是一半的量。
換句話說，即使在陰天，它也會在2小時內照射紫外線，就像在晴天照射1小時一樣。
即使是太陽不露面的日子，疏忽大意也是大敵。
怎麽樣?您的生活環境和行為模式是否處於危險之中?
如果有想到的地方，有效使用防曬霜等，好好護理肌膚是很重要的。