<想知道>敏感部位容易發生的癥狀和原因

デリケートゾーンに起こりやすい症状の予防・対処法

デリケートゾーンに起こりやすい症状を予防・対処するためには、日常生活を通したアプローチが欠かせません。症状別の対策についてお伝えします。

かゆみの予防・対処法

ムレやかぶれによるかゆみを防ぐためには、デリケートゾーンになるべく刺激を与えないようにすることが大切です。肌触りのよい下着をつけ、生理用ナプキンやおりものシートはこまめに取り替えて清潔を保つようにしましょう。

感染症がかゆみの原因となっている場合は、感染症を治療する必要があります。かゆみが長引いたりほかの症状を伴ったりするときは、早めに専門医を受診してください。

においの予防・対処法

汗や尿、経血などが付着しているとにおいが生じるため、きちんと洗って清潔を保つことが大切です。皮膚を傷つけないよう、ぬるま湯もしくは弱酸性の石けんなどを使ってやさしく洗います。

感染症がにおいの原因となっている場合は、かゆみと同様にまずは感染症を治療しましょう。

黒ずみの予防・対処法

デリケートゾーンの皮膚はとても敏感です。体を締め付けるような下着やボトムスは着用しないなど、皮膚への刺激をなるべく避けることで、黒ずみのもととなる色素沈着を防ぎましょう。

デリケートゾーンのケア方法（お手入れ）

デリケートゾーンは皮膚が薄く、敏感な部位です。強い刺激を与えると、かゆみやかぶれなどのトラブルにつながりやすくなります。トイレットペーパーでデリケートゾーンを拭くときは、ゴシゴシこすらずにやさしく拭きましょう。

また、温度や湿度が高い環境では菌が繁殖しやすくなります。生理用ナプキンやおりものシートはこまめに取り替え、入浴後は十分に乾かしてから下着をつけるなどして、なるべく乾燥した状態を保ちましょう。下着は、通気性のよい綿製品などがおすすめです。

デリケートゾーンを清潔にしておくことは菌の繁殖をおさえるうえでも有効ですが、洗いすぎは逆効果。皮膚を傷つけるだけでなく、皮膚を守る常在菌まで洗い流してしまいます。洗浄剤を使うときは弱酸性のものを選び、やさしく洗うようにしてください。

感染症によるトラブルが生じている場合は、必要に合わせて適切な治療を受けましょう。性感染症の場合は、自分だけが治療してもパートナーが感染していればまた感染する可能性があるため、一緒に治療を進めることが大切です。

デリケートゾーンにいつもと違う変化が現れて不安に思うときは、一人で悩まずに専門医を受診しましょう。