什麽是葉黃素?
葉黃素是一種天然類胡蘿蔔素,主要存在於視網膜中央的黃斑區。
葉黃素是一種黃斑色素,隨著年齡的增長和生活方式,它會逐漸減少。
因為葉黃素不能在體內生成,所以在飲食等中持續攝取很重要。
如果你試圖攝取20毫克葉黃素作為食物,你必須吃約5株西蘭花*。
ClearVision RC 1天1袋 (標準) 即可輕松攝取
葉黃素20mg
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黃斑色素量的年齡分佈圖
Macular Carotenoid Levels of Normal Subjects and Age-Related Maculopathy Patients in a Japanese Population, Akira Obana等。
※Mangels AR等人,J Am Diet Assoc, 1993年;93:284-296.
1株西蘭花按200g換算