2023年3月3日更新

男性有不孕期!?
可從今天開始進行的懷孕活動護理5選

  • 男性
  • 精子
  • 濃度

時鐘插圖讀完時間:3分鐘

聖路加婦產科院長宇津宮隆史醫生

聖路加婦產科院長宇津宮隆史醫生

監督

聖盧卡婦產科院長
宇津宮隆史醫生

熊本大學醫學部畢業。1988年擔任九州大學生物防禦醫學研究所講師,1989年擔任大分縣立醫院癌癥中心第二婦科部長,1992年開設聖路加婦產科。
日本國內最早衹力於不孕不育治療的先驅之一。

精子的濃度每天都會變化嗎?

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我聽說男方也有不孕的原因。大概是多少比例?

宇津宮隆史醫生

根據世界衞生組織 (WHO) 2017年進行的一項調查,據說男性也有原因,男性占不育原因的24%,男性和女性占24%,但實際上我認為比例更高。
實際來診察的男性的精子濃度測量幾次,每次結果都不一樣。本院的數據顯示,低於WHO標準的男性為43%,近一半的原因也在於男性。

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即使是同一個人,精子的濃度每天都會變化嗎?

宇津宮隆史醫生

雖然存在個體差異,但在長期商務旅行和年底繁忙季節等壓力容易積累的時期,精子濃度可能非常低。所以,僅憑一次精液檢查,無法判斷那個人是否有不孕傾向。
聖路加婦產科會進行3次精液檢查,以最好的值作為代表值。我認為精子對壓力的反應非常敏感。

每個人每兩周精子計數的變化

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隨著年齡的增長,會對精子產生什麽影響嗎?

宇津宮隆史醫生

精子數量沒有太大變化,但眾所周知,受精卵的遺傳缺陷隨著衰老而增加。精子質量隨年齡增長而下降,基因突變增加,自閉癥風險增加

為了減少男性不孕的原因

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為了精子,有從今天開始可以做的護理嗎?

宇津宮隆史醫生

特別推薦吸煙的人禁煙。關於吸煙和不孕的論文數量大約有9萬篇以上,我覺得對妊娠活動的影響很大。
另外,不論男女,疲勞或壓力都容易影響懷孕活動。我會告訴進行體外受精的患者,採卵前的1~2周請夫婦都放松地度過。
列舉了從現在開始可以實踐的5種護理,重新審視一下自己的生活習慣吧。

  • 戒煙
  • 睪丸溫度不宜過高(避免長時間洗澡,長時間在膝蓋上使用電腦等)
  • 控制生發劑
  • 定期休息以避免睪丸受熱,例如長時間伏案工作或開車 (開車或騎單車)
  • 放松身心
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