<想事先知道>“牙槽膿漏 (牙周炎) ”的正確知識 (3) 預防、抑制牙槽膿漏 (牙周炎) 的方法 牙槽膿腫的預防方法 記住正確的刷牙方法吧。 牙槽膿腫的治療 (改善) 方法 警惕牙槽膿腫惡化 (加重) 牙槽膿漏 (牙周炎) 是一種常見的癥狀，即使出現癥狀也很容易被忽視，當出現疼痛或不適時，病情可能已經很嚴重了。因此，據說比起出現痛苦的癥狀後再處理，預防更重要。什麽樣的方法對預防有效，在牙科醫生的監督下，詳細介紹。 預防牙槽膿腫的方法 為了預防牙槽膿漏，要註意什麽好呢?在這裡，我告訴你預防牙槽膿漏的一般方法。 養成正確刷牙、漱口的習慣。 為了預防牙槽膿漏，最重要的是養成正確的刷牙方法。飯後沒有時間刷牙的時候，只漱口比什麽都不做更有效。 使用牙線和牙間刷 只用牙刷的話，牙齒和牙齒的間隙有殘留食物殘渣和牙垢的可能性，所以刷牙的時候，一起使用牙線和齒間刷吧。例如，牙齒和牙齒之間沒有太大間隙的人使用牙線，有間隙的人使用牙間刷，分開使用的話會變得容易刷。 有牙結石的人，定期去牙科去除。 有牙石的情況下，請在牙科去除。因為牙石會成為牙周病菌增加的原因，所以不要放置不管。 定期做牙齒清潔和檢查 3個月去一次牙科，接受定期的牙齒清潔和檢查吧。如果有牙石的話可以去除，即使牙周病發作了，也可以在沒有惡化到那種程度的時候開始治療。 矯正牙齒 牙齒有縫隙、牙齒排列不好等情況下，吃剩的食物容易堵塞牙齒的縫隙，可以說是容易變成牙槽膿漏的狀態。通過進行牙齒矯正，可以減少牙周病菌繁殖的風險。 戒煙 有數據顯示，吸煙的人比不吸煙的人更容易患牙周病。吸煙的話，包括牙齦在內的全身免疫功能也會下降，所以細菌容易繁殖。 記住正確刷牙 許多人認為只需要從“刷牙”這個詞中刷牙，但這是一種誤解。為了預防牙周病，將牙刷與牙齦交界處的45度角接觸可有效去除菌斑。順便說一下，這種拋光方法稱為“巴士法”。 正確的刷牙方法 每1~2根，仔細地刷 如果牙刷橫向大幅度移動，就會成為刷牙殘留增多的原因。一邊小幅度移動刷頭，一邊花時間一次刷1~2根。 用輕力移動 刷牙的時候，不要太用力。施加在牙刷上的力量約為150克至200克，力量調整到刷子的尖端不會擴散的程度是適當的強度。 刷牙和牙齦的交界處。 將牙刷以45度傾斜的狀態貼在牙齒和牙齦的交界處刷牙。以掏出縫隙的汙垢和牙垢的印象，一根一根細衹地移動刷子吧。 好像也有一種說法是，因為剛吃完飯嘴裡會變成酸性，所以吃完飯過一會兒再刷牙比較好。1天3次，在飯後，為了清潔口腔內，養成刷牙的習慣吧。 牙槽膿腫的治療 (改善) 方法 如果牙槽膿腫 (牙周炎) 惡化，只有在牙科接受專業治療才能改善。這裡說明一下牙科的治療方法。 定標 用專用的器具去除牙石。 手術治療 (翻瓣術) 如果牙周袋變深，牙垢無法去除牙石，則切開牙齦去除牙石。 牙周組織再生療法 (釉基質蛋白) 將存在於生物體內，對細胞的增殖和分化進行調節的bFGF (蛋白質的一種) 註入牙齦，以牙周組織的再生為目標。到目前為止，牙周組織的再生治療手術很大，很難，費用也很高，但是隨著新技術的誕生，保險也適用，再生療法的選擇變得容易了。 骨移植 是將從其他部分採集的自己的骨頭或人工的骨頭移植到牙周病惡化融化的下頜骨的治療方法。 如果牙槽膿腫加重 (加重)需註意 最後，我告訴你早期發現牙槽膿漏，防止惡化的方法。因為牙槽膿漏癥狀輕的話治愈也快，可以完全治愈，所以不要小看刷牙時出血的程度，要盡早在牙科接受診察。 牙槽膿腫惡化的病例 如果不刷牙，牙垢就會堆積，成為牙槽膿漏 (牙周炎) 惡化的原因。也有人因為牙齦出血而嚇到停止刷牙，但是牙槽膿漏的情況下，即使稍微有點出血，也請一定要繼續刷牙齦。即使最開始牙齦腫脹出血，很多情況下刷牙的時候腫脹就會好，出血也會穩定下來。 如果病情惡化，一定要去看牙科 嚴重的牙槽膿腫 (牙周炎) 也有治療方法。近年來也有誘導牙周組織再生的方法，但是由於牙周病菌而溶解丟失的骨頭不一定能100%再生。為了預防，總之正確刷牙，如果牙槽膿漏的癥狀怎麽也治不好的話，盡早去牙科接受治療是很重要的。 如果您覺得「難道是牙槽膿漏嗎?」，建議您在檢查的同時到牙科醫院咨詢一下。接受關於刷牙方法的說明，不僅是預防牙槽膿漏，也關係到自己的牙齒在一生中的保留。 監修:sara齒科診所野方院長小林將人先生1998年畢業於日本齒科大學新瀉生命齒學部。日本口腔種植學會，日本頜咬合學會會員，日本牙科美容學會會員。在品川區、港區進行最先進牙科治療的診所擔任院長後，開設了sara牙科診所野方。 我們會註意刊登正確的信息，如果有錯誤的信息請指出 有關醫療信息的問題，請單擊此處 返回身體各癥狀指南一覽表