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阿克內斯
了解痘痘，打造美麗肌膚!粉刺的種類和原因，為您介紹每天有效的保養!
毛孔周圍的角質變厚，擠壓毛孔，皮脂不能很好地排泄，會變白。
白色粉刺後，不能很好地從毛孔排泄，堆積的皮脂接觸到外面的空氣，沾上汙垢，皮脂氧化，變成發黑的狀態。
毛孔堵塞，細菌 (痤瘡丙酸桿菌等) 增加，引起炎癥的狀態。此時，皮膚會出現紅色隆起的部分。伴隨著疼痛和發紅，引發了炎癥，所以禁止用手指捏碎、觸摸。
紅色粉刺之後，如果各種細菌進一步增加，就會變成帶有膿液的狀態。
附著在皮膚上的各種汙垢和毛孔分泌的皮脂混合，堵塞毛孔。這是造成粉刺的重要原因。
便秘的話會長粉刺吧?原因之一是被消化的食物長時間停留在腸內，產生有毒物質。有毒物質不被排泄，從腸內被吸收，搬運到皮膚的話，粉刺就會惡化。為了通便，規律的生活和適度的運動，以及多攝取牛奶、水果、蔬菜等很重要。
皮脂的分泌和荷爾蒙有很大關係。這個荷爾蒙平衡容易紊亂的話，會導衹容易長粉刺的狀態。女性的話，在生理期前的兩周，因為荷爾蒙的關係，容易長粉刺吧。
過度的緊張、疲勞、失眠等壓力和焦躁，荷爾蒙失調，皮脂腺活躍，容易長粉刺。
油膩的食物和甜食攝取過多等，偏食的話會成為粉刺的原因。特別是維生素很重要。維他命A賦予肌膚滋潤與彈性。維他命B群有促進脂質代謝，適當保持皮脂分泌的作用。維他命C和維他命E有抑制皮脂氧化的作用。註意均衡飲食。
據說照射紫外線的話，皮脂等會被氧化，生成活性氧，這些會成為粉刺炎癥惡化的原因。保護肌膚免受紫外線傷害，對於粉刺對策非常重要。
