樂敦護眼小貼士:老年人的常見眼病 “老年黃斑變性”

什麼是“老年黃斑變性”?

眼睛结构 黄斑位置

視網膜黃斑位於眼底視力軸線的投影點上,是人眼的光學中心區。這一區域因含有大量的葉黃素呈黃色,故而稱為“黃斑”。

老年黃斑變性(亦稱為“年齡相關性黃斑變性”)是一種多見於50歲以上人群的眼睛疾病,它會引發視網膜的病變,令眼部中心視力緩慢下降,出現視物變形,最終導致視力喪失。老年黃斑變性的發病機率隨年齡增長而變高,最早的可能在40歲左右就開始出現症狀。在歐美它已成為中老年人失明的頭號原因,在日本的發病率也有增加趨勢。

老年黃斑變性的成因十分複雜,有研究認為,人口的老齡化與飲食習慣的歐美化(綠色蔬菜攝取不足)也是造成這種病症近年來顯著增加的原因。

老年黃斑變性的症狀

視網膜黃斑是人眼的光學中心區,與視網膜其他部位的病變相比,這個區域一旦出現病變,給視力帶來的影響更為顯著。發病初期時,會有眼部中心的視力模糊、看物體時物體中心部位出現扭曲變形等症狀。若不加以妥善治療,則有可能最終導致失明。
如果感覺出現了與老年黃斑變性相似的症狀,請一定要及時前往眼科就診,及時治療。

・老年黃斑變性的簡易自我檢測
請距離圖片約30cm,單眼交替地注視圖片中央的圓點。(如果平時使用眼鏡或隱形眼鏡,請在佩戴鏡片的情況下測試。)
若出現以下任一現象,建議及時前往眼科接受進一步的檢查。
① 圖中的直線出現扭曲;② 無法看到圖片中心的圓點;③ 出現無法看到的圖片局部

老年黄斑变性自我检查

老年黃斑變性重在預防

老年黃斑變性的成因複雜,雖然近十年來對老年黃斑變性的病因以及治療的研究有了顯著的進步,但老年黃斑變性的治療,其主要目的是為暫緩症狀的發展,維持視力不再繼續惡化,目前尚無確切的方法可以根治這一病症。

因此,對老年黃斑變性的預防就顯得尤為重要。在病症出現後,則一定要及早發現、及早治療。

預防小貼士

視網膜黃斑區域含有大量的葉黃素,這層黃色色素猶如一層保護膜,能夠幫助降低外部刺激對視網膜造成的傷害。但是隨著年齡增長,黃斑區域的黃色素會逐漸減少,此時若受到強烈的紫外線刺激,或是3C數碼產品的藍光刺激,引發黃斑變性的機率就有可能增加。

要想預防老年黃斑變性,首先自然是要想辦法增加黃斑部的葉黃素。雖然在平日的飲食中增加食用綠色蔬菜也有一定的幫助,但僅靠普通飲食往往很難攝取到足量的葉黃素。有研究指出,服用含有葉黃素或玉米黃素的膳食補充劑(查看樂敦V5明眼膠囊產品介紹)對預防老年黃斑變性有一定效果。

此外,吸煙、肥胖等不健康因素也是誘發老年黃斑變性的潛在風險。生活習慣的改善(如減少吸煙、保持飲食營養均衡等)同樣有助於預防老年黃斑變性。

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