ライフスタイルの変化で、クラスの約4人に1人が、メガネっ子。

スマホや携帯ゲーム機で進行する
子どもの近視。

最近よく聞くブルーライトって何?

目に悪いと言われるブルーライトとは、可視光線(目に見える光)の中で最も波長の短い青色の光、つまり“最も紫外線に近い光”ともいえる強いエネルギーを持つ光のことです。その影響はまだ解明されたわけではありませんが、その光は目の角膜や水晶体を通過し、網膜まで届くほど強いので、目の疲れを実感される方が多いようです。また、人間の生体リズムへの影響が心配される他、不眠や睡眠の質の低下もみられるため、脳への影響の研究が進んでいます。

減るむし歯、増える近眼。

調査によると、一昔前まで小学生につきものだった(?)虫歯は年々減少する一方で、視力1.0未満という近視は増えているそうです。テレビやスマートフォン、携帯ゲーム機などの液晶画面に使われているLEDは、ブルーライトを強く発光します。そんなデジタル環境に加えて、睡眠不足や睡眠の質の低下など、子どもの目は酷使されるばかり。少しでもいたわってあげたいから、良い睡眠のために、寝る前には液晶画面を見ない習慣を。目薬で疲れ目をケアしたり、ブルーライトカットのメガネを利用するのもいいですね。

子どもの視力低下の要因の一つに、目の疲れや筋肉のこりがあります。

デジタル機器を長時間集中して見続けることは、直接的ではないにしても、視力低下が進行する一つの要因として見逃すことはできません。疲れ目ケアとして、蒸しタオルで目元を温めたり、デジタル疲れや光の明暗調節機能にも関わるビタミンB2を食品で補う、体の中からのケアもおすすめです。

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「ロート Vロートジュニア」は、お子さまの目のことを考えて開発した「疲れ目対策目薬」です。しみない、やさしいさし心地なので、清涼感が苦手な方にもおすすめです。

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